cos na

ok zrobie cykl na cm3+saw potem najwyzej wezme cos mocniejszego

chodzi mi o to zeby mi sie to nie rozwinelo bardziej.... na jakos treningow to nie wplynie.... :] No ale po pierwszym tabsie moge sie spodziewac jakiejs wiksy? Sam nie wiem....bol glowy, jakis cisnienie czy cos?

Jesli jest zapewniona odpowiednia regeneracja to nie ma sesnu.Takie sposoby sa dla osob ktore maja "ostry cykl" 6-8tyg. np na sile. Po tym cos takiego byloby odpowiednie.

nawet jezeli cos takiego istnieje, to mozna wejsc niezarejestrowanym lub na nowym koncie wiec czy to ma sens?

niezarejestrowanym nie da rady z innego kompa ewentualnie dostalem cos takiego na inso

metka co 2 dzien ? a po 30mg dobrej metki tego enana nawet nie poczujesz coś czuje ze masz lipke z funduszami a jak wiadomo jak nie masz na koks to dieta --> Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-12-05 11:10:23

hehe! Dobry przykład podałeś. To prawda szkoda tylko, że zostają często Ci którzy nie nabawili się schorzeń do pełnoletności. No ale sport taki jest i tu żeby mieć wynik trzeba niestety coś postawić na szali.

O tym nie wspomniałeś ;) Aczkolwiek jak doładujesz sporo warzyw nie powinno być najgorzej - będąc na redukcji schodziłem okresami nawet do 50-80 okołotreningowo i da się do wszystkiego przyzwyczaić. Ogólnie musisz coś zmienić w założeniach diety - to stałe eksperymenty, szczególnie gdy przestajesz zauważać jej efekty Zmieniony przez - erde91 w [...]

adamo25 i quzar dzieki za odp. quzar kumpel raczej nastawia sie na te latwo dostepne w sklepach z odrzywkami moze z tych cos polecisz ? I wogole niech ktos jeszcze pomoze

HRHR to wisienka przy ustach Bad na cyklu Cie dopadlo cos?

[...] a moja ciocia wieszala firanke akurat spadla i tak samo rozwalila kolano. Jaki nasuwa sie wniosek ze przy glupim przejsci przez jezdnie moze Cie potracic auto i moze Ci sie cos stac.Tyle ludzi gra w pilke i jakos zyja w kazdym sporcie zdarzaja sie kontuzje a jest tak samo wiele osob z urazami ktore nic nie trenuja. Ja jakos gram dalej po tym co [...]

dodalbym jeszcze brak pompy moze byc spowodowany tym ze nie zwracasz uwagi na technike i ciagniesz wszytkim tylko nie bicepsem...dobierz sobie odpowiedni ciezar tak zebys nie machal calym soba tylko elegancko obserwowal jak spinasz miesien ...cos pieknego :D:D:D

ja kojaże gdzie są korsze poszukaj w okolicy, niekaleko masz gizycko tam jest przynajmniej boks, troche dalej ketrzyn napewno tam cos znajdziesz bo to dość duże miasteczko a jak się postarasz to w olsztynie bedziesz miał bardzo duży wybór sztuk walk no i jeszcze na szarym końcu jest Ełk tu masz też full opcje SW

no jesli wpdsizesz w wyszukiwarke te nazwy treningow to na bank cos znajdziesz i wtedy wystarczy tylko zerznac z tamtad i cwiczyc no hyba ze chdozi Ci o jakis specyficzny trening??? bo szczerze mowiac cwiczyc naramienne nei obciazajac kregoslupa to ciezko ;/;/ podobnie z nogami i po czesci z plecami;-p

a powiedz mi kiedy bede mogl zmieniac na cos mocniejszego?

[...] czas stosowania satanozololu. daj hepatil miedzy metka a winkiem aby wspomoc watrobe. dawka wina 30mg 3 tabsy jest ok. odblok 12 godzin po ostatniej tabletce winstrolu. pociagnij metanabol tak opowiedzmy tygodniowo 3 3 3 2 1 lub mocniej 4 4 3 2 1 lub cos w takiej opcji z taperem. lepiej sie polaczy z wejsciem enana koniec tej metki na kicka.

a siłowo coś robisz, czy tylko te marszobiegi? 5-6x, tak długo nie koniecznie będzie najlepszym rozwiązaniem dla sylwetki. W zasadzie na tym etapie często wystarczy sama dieta i trening siłowy, aeroby są zbędne. Jadłospis wygląda tak sobie, no LC to to nie jest.

Kebul--coś czuję ,że tym razem dasz czadu na maxa :)

Chociaż sobie popatrzę, jak się inni męczą.. może i mnie kiedyś coś najdzie na kratę, ale jeszcze nie w tym roku}:-(

Chociaż sobie popatrzę, jak się inni męczą.. może i mnie kiedyś coś najdzie na kratę, ale jeszcze nie w tym roku}:-(Ale poskakać możesz. To tylko 4 minuty w konkursie marcowym. Nie zaburzy to tak bardzo Twojego planu treningowego do zawodów.